BENVENUTO ALLA PAGINA DI COACHING ONLINE

Vedrai subito che e’ diversa da altre pagine di coaching che si trovano in giro.

In primis, faccio una scrematura delle persone con cui lavoro. 

Il coaching non e’ una schedetta copia-incolla, e’ un percorso dove il coach (IO) e l’atleta (TU) instauriamo un rapporto col tempo e sviluppiamo la strategia migliore per farti ottenere i tuoi obiettivi sia a breve che a lungo termine. 

Quindi, e’ importante che da entrambi i lati ci sia una decisione comune di lavorare insieme.

Non e’ uno scambio di soldi, ma uno scambio di valore, e per fortuna ho costruito il mio servizio e costruito la mia reputazione lavorando con centinaia di persone negli ultimi 4 anni in modo da poter oggi permettermi di SELEZIONARE le persone con chi voglio lavorare. 

Quindi, assicurati prima di inviare la tua richiesta di colpire i seguenti punti:

  • ✔️ Hai tra i 16-45 anni
  •  
  • ✔️ Hai un forte obiettivo che vuoi ottenere
  •  
  • ✔️ Sei pronto a dedicare tempo e sforzo per ottenere dei buoni risultati
  •  
  • ✔️ Hai una buona conoscenza di calorie-tracking (sai cosa e’ o vuoi provare la dieta flessibile tracciando i cibi che mangi) 
  •  
  • ✔️ Accesso a buona attrezzatura (ideale una palestra completa, minimo qualche manubrio/bilanciere)
  •  
  • ✔️ Sei rispettoso nei confronti altrui

 

Se colpisci questi punti, voglio lavorare con te ed aiutarti a raggiungere qualsiasi obiettivo che ti sei imposto. 

Se mi segui gia’ sui social saprai che le mie aree di specializzazione e competenza sono:

  • ✅ Aumento di massa muscolare
  • ✅ Aumento di forza
  • ✅ Riduzione della massa grassa
  • ✅ Trasformazione fisica e mentale
  • ✅ Sviluppo di un vero stile di vita fitness

 

E lo faremo insieme attraverso una ottimizzazione della tua dieta, del tuo allenamento e della tua salute seguendo l’approccio scientifico. 

Se sei arrivato fin qui e sei interessato, ti lascio di seguito i 3 percorsi che offro. 

SELF-COACHING

(il piu' economico)

€125

durata totale percorso: 3 mesi

check-in: 1 volta al mese

pagamento unico via Carta di credito, Paypal, bonifico bancario

Descrizione:

Questo e' un percorso di "Self Coaching" per chi vuole essere principalmente INDIPENDENTE ma avendo una persona a cui fare riferimento.

Funziona nel seguente modo:

1. Dopo aver ricevuto il tuo questionario, completo le tue programmazioni e te le invio

2. A quel punto, metti in pratica. Nella prima settimana, qualsiasi dubbio, mi fai sapere e chiariamo tutto.

3. Da li', continui da solo. Faremo un check-in ogni 30 giorni per valutare i progressi e cambiare programma se ce n'e bisogno

NB: Non ci sara' supporto frequente ne' motivazionale come negli altri pacchetti

Cosa ricevi:

☑️ Supporto via Email nella prima settimana di programmazione

☑️ Metodo di contatto: Email aggiornamento ogni 30 giorni

☑️ Programma di allenamento personalizzato

☑️ Consulenza Dieta (conoscenza di calorie-tracking e macros richiesta)

☑️ Ideato per chi vuole avere un piano ottimizzato, metterlo in pratica da solo in maniera indipendente, sapendo di star seguendo un programma ottimizzato dal punto di vista scientifico

PREMIUM COACHING

(il piu' selezionato)

€1000 €1500

durata totale percorso: 6 mesi

check-in: settimanale

pagamenti divisibili mensilmente (166.67eur/mese) con Paypal o addebito bancario

Descrizione:

Questo e' il percorso piu' scelto del Coaching Online.

Sono 6 mesi di Coaching in cui faremo check-in settimanali per valutare i tuoi progressi e apportare modifiche al tuo allenamento/dieta quando ce ne sara' bisogno.

Ci sentiremo su Whatsapp per risposte rapide entro 24 ore.

Consigliato per chi ha un obiettivo da raggiungere nel medio-breve termine.

Cosa ricevi:

☑️ Supporto 24/24 7/7

☑️ Metodo di contatto: Whatsapp

☑️ Programma di allenamento ottimizzato

☑️ Consulenza Dieta

☑️ Guida all'allenamento e alla dieta

☑️ Form Check Esercizi

☑️ Check-in settimanale video/foto

☑️ Accesso a me per qualsiasi dubbio o domanda

☑️ Planning obiettivo a medio-breve termine

VIP COACHING

€2500

durata totale percorso:12 mesi

check-in: giornaliero

pagamenti divisibili mensilmente (208.33eur/mese) con Paypal o addebito bancario

Descrizione:

Questo e' il percorso piu' avanzato e lungo del mio Coaching Online. Non tutti se lo possono permettere, e' ideato soprattutto per imprenditori, imprenditori digitali, ristoratori, manager etc. che vogliono un riscontro rapido e frequento.

Avendo lavorato in passato con managers di Amazon, Google, so che c'e bisogno di una comunicazione rapida e costante per arrivare agli obiettivi, cosiccome un planning a lungo termine.

Cosa ricevi:

☑️ Supporto 24/24 7/7

☑️ Metodo di contatto: Whatsapp, Chiamata, Videochiamata, Vocali

☑️ Priorita' assoluta

☑️ Programma di allenamento personalizzato

☑️ Consulenza Dieta

☑️ Guida all'allenamento e alla dieta

☑️ Form Check Esercizi

☑️ Check-in settimanale video/foto

☑️ Accesso a me per qualsiasi dubbio o domanda

☑️ Planning obiettivo breve termine e lungo termine

Con qualsiasi percorso Coaching, l'obiettivo e' quello di farti diventare indipendente

Avro' fatto un buon lavoro se al termine del percorso NON avrai piu' bisogno di rinnovare (se non per piacere tuo, ovviamente)

In passato, come molti altri coach offrivo pacchetti di un mese o due singoli, ma in cosi’ poco tempo NON sviluppiamo abitudini e soprattutto non instauriamo un rapporto.

Va bene per un servizio di schede copia-incolla, ma il coaching a mio parere e’ altro.

Ora, se hai dubbi su quale pacchetto scegliere, non esitare e contattami pure a questa email (provero’ a rispondere entro 24 ore):

 muscoliavita@gmail.com

Qualsiasi modalità’ di Coaching tu scelga, cio’ che cambia e’ il SERVIZIO offerto: ovvero la frequenza e la modalità’ di contatto tra ME e TE. Tutti i dettagli li trovi nei paragrafi sopra per ogni servizio.

La QUALITA’ del servizio e il tempo che dedico per creare ogni programmazione in maniera individuale rimane invariata che tu sia un cliente Self-Coached o un VIP. 

Ora, ti spiego come si svolgerà’ il percorso del mio Coaching Online. 


1️⃣

In primis, inviami la tua richiesta con preferenza di servizio all’email:

muscoliavita@gmail.com

Includi anche 1-2 paragrafi su di te per spiegarmi rapidamente la tua situazione.

 

2️⃣

Da li’, ti darò’ tutti dettagli del Coaching e vedremo se siamo un buon fit e se ci troviamo bene. Decideremo poi la modalità’ di pagamento e la data di inizio del Coaching.

Ti invierò’ poi il Questionario di Coaching. 

Sono 3 pagine di domande per conoscerti A FONDO: foto tue attuali, dati attuali, obiettivo a breve e lungo termine, il tuo passato, allenamento e dieta attuale, video walkthrough della tua palestra (per avere una idea dell’attrezzatura con cui lavori) e molto di piu’. 

 

3️⃣

Dopodiche’, una volta ottenuto il tuo questionario, mi metterò’ a preparare i tuoi programmi. Se sei cliente Premium o VIP, potremo fare una chiamata se serve confermare alcuni dettagli e risolvere alcuni dubbi. 

 

4️⃣

Nella data prestabilita, si parte! 

Se hai letto fin qui e sei interessato, inviami ora la tua richiesta a: 

muscoliavita@gmail.com

Ora, ti lascio qui qualche dettaglio aggiuntivo cosi’ sei sicuro di sapere a cosa andrai incontro col coaching. 

 

Di base, riceverai: 

  • ✅ Un programma di allenamento personalizzato
  •  
  • ✅ Una guida all’allenamento
  •  
  • ✅ Un obiettivo di dieta personalizzata
  •  
  • ✅ Una guida alla dieta
  •  
  • ✅ Un foglio di tracking per tenere traccia di tutti i tuoi progressi
  •  
  • ✅ Un documento “Check-in” con il quale discuteremo i tuoi progressi e modificheremo di conseguenza allenamento e dieta (solo per clienti Premium e VIP)

 

Questo e’ un’esempio della schermata tracking: 

Tracking Allenamento - Volume, Carico Rep, e Volume Check ogni 5 microcicli

Tracking Dieta - Calorie, Circonferenza Vita, Foto, Ore di Sonno, Medie Settimanali etc

Aggiornamento Settimanale - Foto/Video, Esercizi etc

Queste sono alcune delle trasformazioni ottenute lavorando con alcuni dei miei ragazzi del coaching: 

Anthony M.

Vincenzo M.

Davide D.

Andy B.

Pietro L.

Emmanuel G.

Camillo B.

Andrea G.

Jacopo L.

Come dico sempre: con la scienza, la tua trasformazione non e’ un forse.

Se ci metti impegno e costanza e segui le mie dritte, troveremo la soluzione giusta per te 💪

Se sei interessato, mandami la richiesta e altrimenti - buoni gains e keep improving ∞