TRASFORMA IL TUO FISICO: ACQUISTA LA GUIDA SCIENTIFICA

NATURAL: DA 0 A 100 - La Guida Scientifica
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€50,00
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Tasse incluse.

Non avrai più bisogno di Personal Trainer, non avrai più bisogno di un nutrizionista o dietologo. 

Questa è’ la mia promessa quando acquisti il mio primo vero prodotto digitale: "NATURAL: DA 0 A 100"

Non e’ una semplice scheda standardizzata, ma una guida completa a tutti gli effetti, interamente basata sull’evidenza scientifica e testata in pratica da me e centinaia di miei clienti negli ultimi anni.

Posso stare qui a provare a convincerti a comprarla, ma in realtà si vende da sola. Se vuoi imparare come:

  • Costruisco le schede ai miei clienti e come anche tu puoi costruirti i tuoi programmi di allenamento in modo autonomo e personalizzato
  • Come pianificare il tuo anno di allenamento, includendo fasi improntate sulla forza, sul volume allenante e sull’intensità
  • Quando e come includere settimane di “overreaching”, di “scarico” e di conseguente supercompensazione per accelerare la crescita muscolare
  • Come scegliere l’ordine degli esercizi, la frequenza per gruppo muscolare, il volume allenante settimanale e a sessione per gruppo muscolare

Insomma, come costruire il tuo allenamento personalizzato PER TUTTO L’ANNO tra microcicli, mesocicli e macrocicli diversi, questa GUIDA e’ per te.