NATURAL: DA 0 A 100 - La Guida Scientifica

fantastico, serio ed interessantissimo

Il libro si legge veloce, è molto pratico e completo. Spiega ciò che serve sapere x orientarsi, e si hanno come bonus anche schede d’allenamento con i pesi e a corpo libero e integratori alimentari. Vale davvero la pena, soprattutto se si è a digiuno di nozioni scientifiche.

Un ottima guida con consigli e segreti svelati in parole semplici da capire, ho letto diverse guide nella mia vita ma con questa ho appreso cose che prima non sapevo. Consiglio di leggerla attentamente.

Davvero ottima guida. Esce dagli schemi e spiega con chiarezza quello che la scienza ha scoperto e capito nell'ambito del fitness. Sono nuovo a questo mondo e seguo Giulio da anni su YouTube, impossibile non comprare la guida (visto che già i contenuti sui video sono di ottima qualità). Facile, utile, dettagliata a 360°

Guida ASSOLUTAMENTE UTILE!la consiglio a tutti Tutto chiaro e preciso

L'ho acquistata ed è una fantastica guida. Prima avevo dei dubbi riguardo alimentazione e allenamento ma li ho sciolti subito leggendo la guida.

È stata davvero un'esperienza fantastica.Mi ha aperto un mondo

Molto utile, spiegata molto bene!! Grazie infinitamente

Guida ben approfondita ma scorrevole, mi piace molto l'approccio scientifico unito ad un tono più informale

Un gran lavoro, una guida scritta in modo semplice e di facile comprensione!

Scritta in modo semplice e comprensibile per tutti, ho messo in pratica subito e vedo già miglioramenti! Acquisto consigliatissimo

Esaustivo e semplice, un prodotto alla portata di tutti

Ho acquistato la guida di Giulio perchè, durante la quarantena ho seguito tutti i suoi video ed i suoi consigli avendo dei risultati in poco tempo che non avevo mai avuto. In precedenza ho sempre seguito un nutrizionista ed un personal trainer spendendo molti soldi ogni mese ma non ho mai avuto questi risultati. Prima di effettuare l'acquisto, ho specificato a Giulio che l'avrei acquistata innanzitutto per ringraziarlo per le tante nozioni che ha condiviso con noi, e poi per la guida in se per se, che ancora non ho avuto modo di leggerla tutta ma sicuramente non deluderà.

Ottima guida su come costruire programmi di allenamento e alimentazione, concetti difficili spiegati molto bene e compresibili già alla prima lettura. La guida è organizzata molto bene e con un po di impegno sono riuscito a costruire i miei programmi ottenendo già i primi risultati dopo un mese (scoprendo che tutto quello fatto in precedenza era tutto sbagliato). Acquisto consigliatissimo, soprattutto per rapporto qualità prezzo. Se non sai come costruire una scheda questo è l'acquisto che fa per te!

Seguo Giulio da quasi 3 anni e nella guida sono riassunti tutti i concetti di cui, appoggiandosi alla ricerca scientifica, si fa portavoce. Non vedo l’ora di iniziare a mettere in atto quello che viene proposto!

Una guida che, anche ai meno esperti di palestra ed alimentazione, può aiutare costruire autonomamente un piano alimentare e di allenamento adatti al proprio fisico. La dimostrazione fatta da Giulio sull’efficacia della dieta flessibile ha rivoluzionato “l’alimentazione del palestrato”, abbinando la corretta alimentazione mantenendosi in forma al non perdersi nulla di gustoso. Una guida che mi ha definitivamente introdotto all’interno di un mondo che mi ha da sempre appassionato e che adesso sto iniziando ad amare. Grazie Giulio!

Molto semplice, ma allo stesso tempo completa e permette di entrare in questo bellissimo mare e nuotarci con degli strumenti più che adatti, dal capitolo della dieta che ho trovato eccellente a finire a tutti i capitoli bonus e l’allenamento di per se

Ho acquistato la guida per imparare cose nuove , seguendo Giulio e la passione che mette in tutto quello che fa posso solamente affermare la grande utilità di questa guida. Super soddisfatto!!