ARTICOLI SCIENTIFICI
ECCO PERCHE' NON TI SI VEDONO GLI ADDOMINALI
La verità è che ognuno di noi ha già gli addominali, stanno proprio sotto la pancia. Il problema è che per avere degli addominali visivi, abbiamo bisogno di due cose...
ECCO PERCHE' NON TI SI VEDONO GLI ADDOMINALI
La verità è che ognuno di noi ha già gli addominali, stanno proprio sotto la pancia. Il problema è che per avere degli addominali visivi, abbiamo bisogno di due cose...
OGNI QUANTO DEVI ALLENARE UN MUSCOLO? (SCIENZA ...
Per noi atleti naturali, dato che la sintesi proteica è importante per mettere su massa muscolare, dobbiamo massimizzare il periodo in cui siamo in sintesi proteica e questo vuol dire...
OGNI QUANTO DEVI ALLENARE UN MUSCOLO? (SCIENZA ...
Per noi atleti naturali, dato che la sintesi proteica è importante per mettere su massa muscolare, dobbiamo massimizzare il periodo in cui siamo in sintesi proteica e questo vuol dire...
COSA E' LA CONNESSIONE MENTE-MUSCOLO E COME ATT...
Da quando ho iniziato ad applicarlo, devo dire che sto sentendo molto di più anche il carico, anche se leggero, perché il movimento e' corretto e ho sviluppato una buona connessione...
COSA E' LA CONNESSIONE MENTE-MUSCOLO E COME ATT...
Da quando ho iniziato ad applicarlo, devo dire che sto sentendo molto di più anche il carico, anche se leggero, perché il movimento e' corretto e ho sviluppato una buona connessione...
DA "SKINNY FAT" A MUSCOLOSO – TRASFORMAZIONE PA...
Anche io ero “skinny fat”. Molti di noi con la genetica meno buona sono affetti da una condizione che in inglese si chiama "skinny fat", in altre parole con...
DA "SKINNY FAT" A MUSCOLOSO – TRASFORMAZIONE PA...
Anche io ero “skinny fat”. Molti di noi con la genetica meno buona sono affetti da una condizione che in inglese si chiama "skinny fat", in altre parole con...
QUANTE SERIE E RIPETIZIONI PER OTTIMIZZARE LA C...
Buongiorno Ragazzi, In questo breve articolo faccio una sintesi della ricerca scientifica per rispondere alla domanda di quante serie e ripetizioni abbiamo bisogno per ottimizzare la crescita muscolare. ...
QUANTE SERIE E RIPETIZIONI PER OTTIMIZZARE LA C...
Buongiorno Ragazzi, In questo breve articolo faccio una sintesi della ricerca scientifica per rispondere alla domanda di quante serie e ripetizioni abbiamo bisogno per ottimizzare la crescita muscolare. ...
IL DIGIUNO INTERMITTENTE: COME BRUCIARE GRASSI ...
L’ Intermittent Fasting, spesso abbreviato a IF, e una nuovissima tecnica per bruciare più grassi, più rapidamente, e in modo naturale – e funziona veramente!
IL DIGIUNO INTERMITTENTE: COME BRUCIARE GRASSI ...
L’ Intermittent Fasting, spesso abbreviato a IF, e una nuovissima tecnica per bruciare più grassi, più rapidamente, e in modo naturale – e funziona veramente!