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DIETA: LE PRIORITA' | La Piramide Della Nutrizione | Dr Eric Helms

 

Molte persone fanno questo grosso errore quando iniziano con la dieta: mettono il cavallo di fronte al carro..

E quindi, non si muovono e ottengono ben pochi risultati.

In questo video ti parlo di cio' che avrei voluto sapere prima di iniziare la palestra per quanto riguarda la dieta.

Ti presento la PIRAMIDE DELLA DIETA di Dr. Eric Helms, che suddivide tutto cio' che c'e da sapere sulla nutrizione per la palestra in 5 Livelli di Priorita'. Guarda il video fino in fondo per essere informato di piu' del 99% di chi va in palestra!

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